Was biete ich an

Achtsamkeit Kurs

Ein 4-wöchiger Kurs, um Achtsamkeit Schritt für Schritt in deinem Leben wirken zu lassen … oder weiter zu vertiefen. Eine Tür zu einem bewussteren, glücklicheren Leben im Hier und Jetzt.

Glückswerkstatt Kinder

Ein Raum für Kunst, Achtsamkeit und ein friedliches Beisammen umringt von Natur. Das Gefühl, nicht bewertet zu werden, um sich sicher und frei entfalten zu können.

Mindfulness Experience

Eine Erfahrung, um die Kraft der Gegenwart voll und ganz zu erfühlen: Spaziergänge in der Natur, mindfulness eating, moving, Musik, Kunst…

Achtsamkeit Retreats

Mehrtägige Retreats, um in einem ausgedehnten Zeitraum inmitten der Natur in der Achtsamkeit vertiefen zu können, sich Sinn volle Zeit zu gönnen, um wieder erneut und bewusst in den kostbaren Alltag zu tauchen.

Über mich

Mein Name ist Cristina Ysatí Gavilán Weber, und ich lebe seit dem Jahr 2001 auf Mallorca. Ich bin als deutsche in Paraguay aufgewachsen, spreche Spanisch und Deutsch als Muttersprachen.

 

Die Suche nach einem sinnerfüllten Leben führte mich zu Ausbildungen in den Bereichen Mindfulness (Achtsamkeit), östliche Weisheit, Philosophie, Meditation, Geschichte und Tanz. Doch die innere Reise ist längst noch nicht zu Ende…

 

Ich arbeite seit 17 Jahren als Lernbegleiterin und habe dabei Erfahrungen und Wissen darüber gesammelt, was Kinder glücklich und selbstbewusst wachsen lässt.  Daher habe ich die «Glückswerkstatt für Kinder» ins Leben gerufen. Ein Ort, an dem sich jedes kleine Menschenkind frei ausdrücken darf. 

 

Ebenso biete ich Achtsamkeitskurse an, als ein erwiesener Weg, zu unserer wahren Kraftquelle zurück zu finden. Sie ist eine Tür zur inneren Zufriedenheit, Ruhe und Wahrheit. In einer Welt, die im stetigen Wandel ist, wo Wahrheit von Manipulation oft schwer zu unterscheiden sind, ist dies ein wichtiges inneres Werkzeug.

 

Ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt bringt uns mit den kleinen Wundern und genüssen des täglichen Lebens in Verbindung. Es bringt uns zurück zu unserem Urvertrauen, denn es ist ein Weg, den eigenen Empfindungen und Körpersignalen zu horchen, sie zu ehren und respektieren lernen.

 

Es ist Zeit, dem Fühlen den Platz wieder zu geben, den es braucht, um uns mit Weisheit durch dieses herausfordernde Leben zu führen. Eigenschaften wie Selbstliebe und Mitgefühl werden durch das Achtsamkeitstraining von neuem entdeckt und entwickelt.

 

Es ist Zeit, den Weg zurück nach Hause zu finden. Für dich, für mich, für uns alle. Und für unsere geliebte Erde.

 

 

 

Kontakt


Tel: + 34 699 224 428 / +34 971 796 656
Email: gavilancristina@gmail.com