“Schenk dir Sinn- volle Zeit und gib deinem inneren Kind
wieder den Raum, sich auszudrücken"


…Ein ganzheitliches Erlebnis des Hier und jetzt durch Bewegung, Meditation, Kunst, Mindfulness eating and drinking und mehr…

Was ist Achtsamkeit? Eine kleine Einführung

Bewegung, Tanz, Musik…einfach loslassen und glücklich sein.

Achtsamkeit beim Essen und Trinken

Mein Achtsamkeits-Andenken

Was dich an diesem besonderen Tag erwartet:

Am Samstag, den 22. Mai… Monat der Mutter, der Erde und des Frühlings… Möchte ich dich zu einer ganz besonderen Mindfulness Experience einladen. Von 10 bis 13:30 Uhr werden wir, eine kleine Gruppe Frauen, uns in einem wundervollen Garten einem holistischen Erlebnis des Hier und jetzt hingeben. Wir öffnen einen Weg entfernt vom Stress, Unruhe und Geistesabwesenheit. Wir machen uns in Achtsamkeit gegenwärtig um zu unserer wahren Quelle des Glücks und der Gelassenheit zurückzufinden. Eine Zeit zum Genießen, Lachen, Loslassen… 

Wir dürfen nur wenige Frauen sein, also kontaktiere mich bitte, sobald du weißt, dass du dir diese Zeit gönnen möchtest, …schenk dir Sinnreiche Zeit und die Möglichkeit, frische, inspirierende und neue Energie aufzutanken…damit du von neuem aufblühen kannst… wie die Natur… wie Kinder, die die Welt jeden Tag mit neuen Augen sehen…

Information

Wann? Samstag, 22. Mai 2021 von 10 bis 13:30 Uhr

Wo?  An einem schönen grünen Plätzchen in Marratxí

Preis: 50 €

ES68 0081 0652 2100 0613 3420

WICHTIG: Bevor du die Überweisung machst, kontaktiere mich unbedingt zuerst telefonisch oder über e-mail. Wir können nicht mehr als 10 Frauen sein, daher muss ich dir vorher Bestätigen, dass es noch einen freien Platz gibt. 

Moderatorin: Cristina Gavilán Weber, Tanzlehrerin, Expertin in Achtsamkeit- und Emotionale Intelligenz, Meditation und östliche Philosophie. Historikerin und Dozentin.

 Materialien zum Mitbringen: Ein Kissen zum Sitzen im Gras (wer möchte), eine Jogamatte oder ähnliches zum liegen, bequeme Kleidung, mit der du dich wohlfühlst, eine Blume deiner Wahl und viel Entdeckungsfreude.

Cristina Gavilán Weber

Achtsamkeitsexpertin

Kontakttelefon: +34 699 224 428

E-mail: gavilancristina@gmail.com